Москва
Клиник: 6955
Врачей: 72733
Отзывов: 324017

Врачи с фамилией на «Т» в Москве у метро «м. Мичуринский проспект (Калининско-Солнцевская)» — найдено 40 врачей

Врач — кто это и как понять, хороший ли врач-специалист перед вами?

Врач — человек, использующий свои навыки, знания и опыт в предупреждении и лечении заболеваний, поддержании нормальной жизнедеятельности организма человека. Основная работа практикующего врача заключается в предотвращении, распознании и лечении заболеваний и травм. Это достигается путём постоянного повышения квалификации и совершенствования врачебного мастерства.

Не важно, обращаетесь ли вы в коммерческую клинику или выбираете услуги государственной: необходимо, чтобы врач был компетентным, а его диагнозы — обоснованными.

Но как понять, хороший ли специалист перед вами?

Надёжность

Хороший врач выглядит опрятно: чистый медицинский халат, одежда, руки — все должно быть в полном порядке. Важно, чтобы с первой минуты знакомства врач вызывал у пациента чувство доверия и безопасности. Это обязательное условие, без которого невозможно никакое лечение. Согласно исследованиям, пациентам, которые доверяют своим врачам, проще изменить свой образ жизни — например, сбросить лишний вес или отказаться от солёной пищи при высоком риске артериальной гипертензии.

Один из важных факторов доверия между врачом и пациентом — партисипативность, участие пациента в процессе лечения и принятия решения. Варианты, когда пациент в стенах медицинского учреждения превращается в объект лечения, безмолвный и безропотный, уходят в прошлое. Теперь пациент может сам выбирать, как ему лечиться, а задача врача — предоставить ему в достаточно информации для принятия решения.

Внимание

Врач обязан опросить пациента и выяснить, что стало причиной визита и какую цель ставит перед собой пациент. Доктор задаст вопросы о самочувствии пациента, его привычках и образе жизни, истории развития симптомов, сопутствующих заболеваний и лекарствах, которые он принимает. Обязательно расспросит о случаях заболеваний среди ближайших родственников — родителей, бабушек и дедушек, родных братьев и сестёр.

Некоторые вопросы могут показаться не относящимися к делу или к основной специальности врача. Это нормально: врач должен учитывать все до мельчайших подробностей и обращать внимание на детали, не обязательно очевидно связанные с жалобами пациента. Хороший специалист знает много тонкостей и проверяет все возможные варианты заболеваний.

Любой приём должен включать в себя осмотр. При этом не обязательно он будет сопровождаться пышной церемонией — пациенту не всегда нужно раздеваться и ложиться на кушетку. Для осмотра некоторым специалистам будет достаточно оценить тип телосложения, распределение подкожно-жировой клетчатки, состояние волос и кожи, пропальпировать органы, необходимые для диагностики. При этом необходимо, чтобы врач учитывал комфорт пациента и не вторгался в его личное пространство без необходимости.

Открытость

Врач должен спокойно и терпеливо отвечать на все вопросы пациента и комментировать — в необходимых пределах — каждое своё решение.

Хороший доктор всегда объяснит, что происходит, раскроет все непонятные пациенту термины, даст пациенту возможность принимать решения.

Если речь идёт о назначении анализа, врач объяснит, какую информацию даст исследование и почему его необходимо провести. Любой анализ не играет никакой роли до тех пор, пока его не интерпретировал специалист. По запросу пациента врач должен быть готов прокомментировать каждый показатель анализа и оценить его вклад в диагностику.

Важно, чтобы каждый осмотр заканчивался постановкой предварительного или окончательного диагноза. В некоторых случаях, чтобы заранее не тревожить пациента, врач может умолчать до определённого момента о диагнозе или причине назначения анализа. Это необходимо, например, при подозрении на онкологические заболевания — не нужно пугать пациента до получения надёжных результатов исследований.

При этом, если пациент задаёт прямой вопрос, врачу нужно проговорить все предполагаемые варианты, а не только назвать самый негативный. Здесь от врача потребуются знания принципов этики и деонтологии (учение о проблемах морали и нравственности).

Профессионализм

У каждого врача за спиной медицинское образование, но современная наука развивается быстрыми темпами: методы диагностики совершенствуются, постоянно обновляется база знаний о болезнях, появляются новые результаты клинических исследований. Поэтому для врача становится необходимостью знание иностранных языков: большинство статей публикуется на английском языке.

Врач не будет назначать препараты с недоказанной эффективностью — за исключением случаев, когда здоровый пациент уверен, что болен. В этом случае такие назначения работают по принципу плацебо и пациент чувствует себя лучше. Параллельно с этим, как правило, рекомендуется консультация психотерапевта — такие симптомы могут быть связаны с депрессией или неврозом.

Хороший врач не будет ставить устаревшие или коммерческие диагнозы — заболевания, которые отсутствуют в Международной классификации болезней или не соответствуют симптомам пациента, но для лечения которых может быть назначено дорогостоящее лечение. Если вы не уверены в назначенном лечении или обследовании, лучше проконсультируйтесь с другим специалистом.

Все назначения врача должны соответствовать международным рекомендациям. Врач не может давить на пациента. Если у вас возникают сомнения, не стесняйтесь задать все вопросы своему врачу или обратитесь за вторым мнением к ещё одному специалисту, если вам не удалось получить ясного ответа.

Командная работа

Не всегда для лечения пациента достаточно усилий одного специалиста — иногда нужна командная работа. В таких случаях не работают адресные рекомендации: часто проверенному врачу, о котором вы узнали от знакомых, нужно отправить вас к другому специалисту, и на этом магия рекомендации может закончиться. География лечения становится необъятной, медицинские бумаги теряются по разным учреждениям (если вы вообще получаете их на руки), анамнез заболевания приходится повторять десятки раз.

Качественное медицинское обслуживание требует комплексного подхода. За спиной врача должна быть проверенная клиника или его собственная сеть контактов. Тогда врач легко сможет собрать мультидисциплинарный консилиум или передать пациента в другую клинику.

При передаче пациента нужна преемственность помощи — передать информацию, описать и продолжить диагностическую концепцию или схему лечения. Это обеспечивает не только быструю и качественную помощь, но и сохраняет доверие пациента. Идеально, если у каждого пациента есть ведущий врач, который следит за историей лечения пациента.

Вместе с медицинской картой он передаёт коллегам историю болезни и всю информацию о пациенте внутри одной клиники, а при переводе в другое учреждение готовит подробную выписку и продолжает наблюдать за лечением пациента. Каждый следующий врач дополняет полученные данные и результаты лечения и позволяет точно определить диагноз и подобрать подходящее лечение.

Для эффективной работы врачу должны быть доступны все инструменты лабораторной диагностики и возможность направить пациента в другое учреждение или, при необходимости, экстренно госпитализировать.

Поиск врачей в Москве:
Возле станции метро:
В Москве найдено 40 врачей разных специализаций с фамилией на «Т» принимающих в районе станции метро «м. Мичуринский проспект (Калининско-Солнцевская)».

Чтобы записаться на приём, воспользуйтесь кнопкой «Записаться» в карточке врача или позвоните по телефону: +7 (495) 489-90-49

  • Фото врача: Трофимова Наталья Николаевна

    Невролог, ревматолог, вертебролог
    Стаж 28 лет, кандидат медицинских наук, врач высшей категории.
    Можно вызвать на дом
    Первичный прием — от 3900 ₽ (5500 ₽) -29%
    5.00
    390 отзывов

    Информация о враче — Трофимова Наталья Николаевна:

    Специализируется на лечении аутоиммунных, системных заболеваний (ревматоидный артрит, микрокристаллические артриты), подагра, пирофосфатнаяартропатия, гидроксиапатинаяартропатия, системная красная волчанка, системная склеродермия, воспалительные миопатии, системные васкулиты, болезньБехчета, спондилоартриты (анкилозирующий спондилит, псориатический артрит, реактивный артрит, спондилоартрит, ассоциированный с воспалительным заболеванием кишечника), а также на лечении таких заболеваний, как фибромиалгия, артрозы, остеопорозы, бурситы, тендиниты, синовиты; на диагностике и лечении заболеваний...

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Трофимова Наталья Николаевна:

    .
    пр-т Вернадского, д. 105, корп. 4, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (11):

    1.  — ст. м. Беляево.
    2.  — ст. м. Воронцовская.
    3.  — ст. м. Калужская.
    4.  — ст. м. Коньково.
    5.   — ст. м. Мичуринский проспект.
    6.  — ст. м. Новаторская.
    7.  — ст. м. Озерная.
    8.   — ст. м. Проспект Вернадского.
    9.  — ст. м. Тропарево.
    10.  — ст. м. Университет.
    11.  — ст. м. Юго-западная.
    Подробнее о клинике

    Отзывы врача — Трофимова Наталья Николаевна:

    • Наталья | Дата отзыва: 29 Июля 2026

      Я обратилась к Трофимовой Наталье Николаевне с ревматоидным артритом. Она потрясающий доктор, внимательная, высокий профессионал своего дела. Я очень довольна визитом в клинику и надеюсь, что назначенное лечение значительно облегчит мое состояние. Врача рекомендую на 200 процентов!

    • Галя | Дата отзыва: 18 Июля 2026

      Была у Трофимовой Н. Н. Доктор внимательно выслушала с чем обратилась, назначила необходимые анализы, УЗИ. С результатами приду на повторный прием к ней же. Очень приятный и внимательный врач

    • Рафаэл | Дата отзыва: 15 Июля 2026

      Был на консультации у Трофимовой Натальи Николаевны. Остался доволен, много информации, доктор грамотный и вдумчивый. По ее назначению сдал анализы, сделал УЗИ, по результатам приду снова.

    Все отзывы врача (390)

    Запись на прием к врачу — Трофимова Наталья Николаевна:

    или
  • Фото врача: Тукмачев Егор Иванович

    Мануальный терапевт, ортопед, физиотерапевт, вертебролог, травматолог, артролог
    Стаж 17 лет, кандидат медицинских наук, врач первой категории.
    Можно вызвать на дом
    Первичный прием — от 2500 ₽ (3000 ₽) -16%
    4.90
    127 отзывов

    Информация о враче — Тукмачев Егор Иванович:

    Занимается диагностикой и лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как сколиоз, плечелопаточный периартроз, кривошея, косолапость, плоскостопие, остеоартроз, пяточная шпора и др. Проводит диагностику и лечение заболеваний суставов позвоночника, суставов конечностей, последствий травм, хирургическим лечением травм и их последствий. Диагностирует заболевания костно-мышечной системы, восстанавливает ее структурный баланс, используя для этого только свои руки.

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Тукмачев Егор Иванович:

    .
    пр-т Ленинский, д. 123, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (6):

    1.  — ст. м. Беляево.
    2.  — ст. м. Мичуринский проспект.
    3.  — ст. м. Новаторская.
    4.  — ст. м. Саларьево.
    5.  — ст. м. Тропарево.
    6.  — ст. м. Юго-западная.
    Подробнее о клинике

    Отзывы врача — Тукмачев Егор Иванович:

    • Ярослав | Дата отзыва: 6 Февраля 2026

      Выражаю благодарность доктору Егор Ивановичу за профессионализм и чуткое отношение Динамика есть самочувствие намного лучше

    • Лариса | Дата отзыва: 5 Февраля 2026

      Хороший доктор, пришла с сильной болью, назначил мануальную терапию и ВТЭС, уже на первых процедурах стало намного легче, доктор вежливо, лаконичен и грамотный спец своего дела, спасибо, однозначно доктора рекомендую

    • Наталья | Дата отзыва: 14 Мая 2025

      Обратилась к Егору Ивановичу с давней проблемой боли в колене. Врач внимательно выслушал и предложил лечение, которое быстро принесло облегчение. Боли уменьшились после первой процедуры, и сейчас я чувствую себя намного лучше.

    Все отзывы врача (127)

    Запись на прием к врачу — Тукмачев Егор Иванович:

    или
  • Фото врача: Талалаев Дмитрий Вячеславович

    Психолог
    Стаж 10 лет.
    Первичный прием — от 4500 ₽ (5000 ₽) -10%
    4.56
    30 отзывов

    Информация о враче — Талалаев Дмитрий Вячеславович:

    Занимается консультациями пациентов по таким психологическим вопросам, как непонимание, неуверенность в себе, низкая самооценка, потеря смысла жизни, проблемы в общении, жизненные проблемы и потрясения, конфликты с родными и близкими, эмоциональные проблемы и т. д.

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Талалаев Дмитрий Вячеславович:

    .
    Академика Анохина, д. 2, корп. 1, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (3):

    1.   — ст. м. Мичуринский проспект.
    2.  — ст. м. Озерная.
    3.  — ст. м. Юго-западная.
    Подробнее о клинике

    Отзывы врача — Талалаев Дмитрий Вячеславович:

    • Анжелика | Дата отзыва: 27 Июня 2026

      У меня была проблема с восприятием своего одиночества. Дмитрий Вячеславович был моей последней надеждой и спас меня от погружения с головой в депрессию. Вроде ничего сложного, но буквально разбудил меня и я иначе на мир посмотрела и сейчас у меня всё хорошо.

    • Пользователь скрыл имя | Дата отзыва: 30 Мая 2026

      Он мне очень помог в сложной ситуации в связи с потерей близкого человека, и когда еще на работе до кучи наложились масса проблем. Без него, я б не справилась, случилась бы беда точно. Спасибо Дмитрий Вячеславович!

    • Аноним | Дата отзыва: 22 Апреля 2026

      Очень хороший специалист! Дмитрий Вячеславович мне помог в стрессовой ситуации, и я вышла из нее достойно, без ущерба себе, своей карьере и своим отношениям с любимым человеком.

    Все отзывы врача (30)

    Запись на прием к врачу — Талалаев Дмитрий Вячеславович:

    или
  • Фото врача: Туктаров Рафаэль Рифатович

    Ортопед, травматолог, травматолог-ортопед
    Стаж 30 лет, врач высшей категории.
    Первичный прием — от 8950 ₽
    4.67
    7 отзывов

    Информация о враче — Туктаров Рафаэль Рифатович:

    Специализируется на артроскопической хирургии (уникальные миниинвазивные хирургические методики лечения повреждений и заболеваний суставов: коленного, плечевого, тазобедренного, локтевого и голеностопного), хирургической коррекции деформаций стопы различной степени (открытые и миниинвазивные методики).

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Туктаров Рафаэль Рифатович:

    .
    Лобачевского, д. 42, стр. 4, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (4):

    1.   — ст. м. Мичуринский проспект.
    2.  — ст. м. Новаторская.
    3.   — ст. м. Проспект Вернадского.
    4.  — ст. м. Университет дружбы народов.
    Подробнее о клинике

    Отзывы врача — Туктаров Рафаэль Рифатович:

    • Елена | Дата отзыва: 25 Декабря 2020

      Доктор профессиональный и грамотный. Рафаэль Рифатович дал мне рекомендации. Врач решил мой вопрос!

    • Михаил | Дата отзыва: 11 Октября 2020

      Приятный доктор. Он меня внимательно выслушал, проконсультировал по моей проблеме, дал советы и направил к профильному специалисту.

    • Олег | Дата отзыва: 28 Октября 2019

      Великолепный доктор! Внимательный, профессиональный и мастер своего дела. Он полноценно проконсультировал по поводу травмы, дал понимание, чем нужно в дальнейшем заниматься и как вести все реабилитационные моменты.

    Все отзывы врача (7)

    Запись на прием к врачу — Туктаров Рафаэль Рифатович:

    или
  • Фото врача: Толдиева Илиза Тембулатовна

    Стоматолог
    Стаж 14 лет.
    Принимает детей
    Первичный прием — от 2800 ₽ (3000 ₽) -6%
    4.34
    4 отзыва

    Информация о враче — Толдиева Илиза Тембулатовна:

    Специалист в области исправления прикуса и выравнивания зубов: все виды брекетов, съемные, несъемные ортодонтические конструкции. Занимается лечением детей и взрослых различными видами съемной и несъемной ортодонтической техникой, прямая и непрямая фиксация брекет-системы.

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Толдиева Илиза Тембулатовна:

    .
    Мосфильмовская, д. 53, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (3):

    1.  — ст. м. Ломоносовский проспект.
    2.  — ст. м. Мичуринский проспект.
    3.  — ст. м. Раменки.
    Подробнее о клинике

    Отзывы врача — Толдиева Илиза Тембулатовна:

    • Гульназ | Дата отзыва: 6 Декабря 2024

      Была на приеме вместе с ребенком. Илиза Тембулатовна проконсультировала нас. Направила на КТ. Доктор отправит план лечения на почту. Она нашла контакт с ребенком.

    • Марисла | Дата отзыва: 26 Апреля 2024

      Данного специалиста мы посещали с ребенком. Наш прием прошел замечательно! Илиза Тембулатовна проконсультировала нас. Доктор очень доброжелательная, приятная. А также она профессионал своего дела. По итогу мы получили ответы на все свои вопросы. При необходимости мы обратимся повторно к ней.

    • Любовь | Дата отзыва: 23 Февраля 2024

      Были на приёме с ребёнком. Врач оказала помощь и дала рекомендации. Доктор квалифицированный. Она быстро решила нашу проблему.

    Все отзывы врача (4)

    Запись на прием к врачу — Толдиева Илиза Тембулатовна:

    или
  • Фото врача: Трошина Виктория Вадимовна

    Эндокринолог
    Стаж 9 лет.
    Первичный прием — от 8950 ₽
    4.33
    2 отзыва

    Информация о враче — Трошина Виктория Вадимовна:

    Проводит диагностику и лечение гипотиреоза, диабета, зоба, ожирения, остеопороза, тиреоидита, нарушений метаболизма кальция, метаболического синдрома и других заболеваний щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза и т. д.

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Трошина Виктория Вадимовна:

    .
    Лобачевского, д. 42, стр. 4, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (4):

    1.   — ст. м. Мичуринский проспект.
    2.  — ст. м. Новаторская.
    3.   — ст. м. Проспект Вернадского.
    4.  — ст. м. Университет дружбы народов.
    Подробнее о клинике

    Отзывы врача — Трошина Виктория Вадимовна:

    • Мария | Дата отзыва: 5 Августа 2024

      Виктория Вадимовна внимательный врач. На приеме она выслушала меня, изучила мои анализы и назначила мне дообследование. Приду к ней повторно!

    • Илья | Дата отзыва: 2 Октября 2023

      Виктория Вадимовна узнала, что меня беспокоит, выяснила причину, рассказала возможные способы лечения, дала направление на анализы. Как будут готовы результаты, пойду на повторный приём. Врач доброжелательная. Приём был коротким.

    Запись на прием к врачу — Трошина Виктория Вадимовна:

    или
  • Фото врача: Таранцев Александр Евгеньевич

    Стаж 3 года.
    Первичный прием — от 6850 ₽
    4.00

    Информация о враче — Таранцев Александр Евгеньевич:

    Занимается лечением заболеваний слизистой оболочки полости рта, проводит профилактическую гигиену полости рта и все виды отбеливания, в т. ч. методом Airflow.

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Таранцев Александр Евгеньевич:

    .
    Лобачевского, д. 42, стр. 4, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (4):

    1.   — ст. м. Мичуринский проспект.
    2.  — ст. м. Новаторская.
    3.   — ст. м. Проспект Вернадского.
    4.  — ст. м. Университет дружбы народов.
    Подробнее о клинике

    Запись на прием к врачу — Таранцев Александр Евгеньевич:

    или
  • Фото врача: Тарасова Анна Юрьевна

    Эндоскопист
    Стаж 29 лет, врач высшей категории.
    Первичный прием — от 8950 ₽
    4.60

    Информация о враче — Тарасова Анна Юрьевна:

    Врач-эндоскопист. Проводит эндоскопическую диагностику и лечение заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта при ЭГДС, заболеваний нижних отделов желудочно-кишечного тракта при ректосигмоскопии, колоноскопии, применяет все методы остановки кровотечения, проводит извлечение инородных тел. Соавтор 5 статей.

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Тарасова Анна Юрьевна:

    .
    Лобачевского, д. 42, стр. 4, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (4):

    1.   — ст. м. Мичуринский проспект.
    2.  — ст. м. Новаторская.
    3.   — ст. м. Проспект Вернадского.
    4.  — ст. м. Университет дружбы народов.
    Подробнее о клинике

    Запись на прием к врачу — Тарасова Анна Юрьевна:

    или
  • Фото врача: Тощаловская Екатерина Владимировна

    Стоматолог
    Стаж 13 лет, врач высшей категории.
    Первичный прием — по запросу
    4.58
    11 отзывов

    Информация о враче — Тощаловская Екатерина Владимировна:

    Проводит профессиональную гигиену полости рта, вектор-терапию, закрытый кюретаж, проводит лечение кариеса и его осложнений (пульпиты, периодонтит), эстетические реставрации зубов, отбеливание зубов, снятие острой боли. Проводит диагностику и лечение воспалительных заболеваний челюстно-лицевой области, удаление зубов любой сложности.

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Тощаловская Екатерина Владимировна:

    .
    Мичуринский пр-т, д. 12, корп. 1, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (5):

    1.  — ст. м. Ломоносовский проспект.
    2.  — ст. м. Минская.
    3.   — ст. м. Мичуринский проспект.
    4.   — ст. м. Проспект Вернадского.
    5.  — ст. м. Раменки.
    Подробнее о клинике

    Отзывы врача — Тощаловская Екатерина Владимировна:

    • Ирина | Дата отзыва: 2 Июня 2026

      Отличная клиника, замечательный доктор Тощаловская Екатерина Владимировна, очень внимательная, грамотная, заботливая. Рекомендую к посещению

    • Олеся | Дата отзыва: 2 Мая 2026

      Делала кюретаж. Екатерина Владимировна очень внимательный и грамотный врач. Во время процедуры озвучивала свои действия и уточняла моё состояние. Процедура прошла комфортно. После процедуры я получила подробные рекомендации

    • Джамиля | Дата отзыва: 7 Апреля 2026

      Квалифицированный специалист, качественно провела мне операцию на десну, всегда рекомендует работающую терапию по устранению чувствительности в деснах. Врача рекомендую ❣️

    Все отзывы врача (11)

    Запись на прием к врачу — Тощаловская Екатерина Владимировна:

    или
  • Фото врача: Тельнова Галина Сергеевна

    Пластический хирург
    Стаж 9 лет.
    Первичный прием — по запросу
    4.23
    2 отзыва

    Информация о враче — Тельнова Галина Сергеевна:

    Специалист по коррекции рубцов, абдоминопластике, отопластике, удалению доброкачественных новообразований, липосакции, пересадке жира, блефаропластике, подтяжке лица и шеи и др.

    Подробнее о враче

    Адреса клиник, где принимает врач — Тельнова Галина Сергеевна:

    .
    Лобачевского, д. 42, стр. 4, Москва, Россия.
     

    Станции метро рядом (4):

    1.   — ст. м. Мичуринский проспект.
    2.  — ст. м. Новаторская.
    3.   — ст. м. Проспект Вернадского.
    4.  — ст. м. Университет дружбы народов.
    Подробнее о клинике

    Отзывы врача — Тельнова Галина Сергеевна:

    • Юлия | Дата отзыва: 22 Октября 2024

      Прием прошел замечательно. Врач по моему вопросу всё рассказала и объяснила. Консультация получилась расширенная, длилась она около часа. Общалась Галина Сергеевна доброжелательно, позитивно, мне понравилось. Записалась я именно к ней по территориальному удобству.

    • Елена | Дата отзыва: 21 Декабря 2023

      Галина Сергеевна замечательно провела прием. Доктор осмотрела, проконсультировала и не навязывала лишние услуги. Я осталась очень довольна. Врач тактичная. На данном этапе прием оказался полезен принятым решением по лечению. Буду ее рекомендовать родным и близким.

    Запись на прием к врачу — Тельнова Галина Сергеевна:

    или